Affronter… Noël ?
20 DÉCEMBRE 2024 | Noël n’est pas toujours une fête
Les fêtes de fin d’année que certains attendent avec impatience, peuvent devenir une source de dépression. Elle porte même un nom : la natalophobie, littéralement, la phobie de Noël.
Les fêtes, ne devraient-elles enjoliver notre quotidien monotone ? Être une source de joie et de bien-être ? Pourtant, cette forme de déprime dite “de Noël » concerne une personne sur quatre dans les pays occidentaux. Comment expliquer un tel phénomène ?
La psychologue Céline Allain nous éclaire et partage quelques conseils pour mieux gérer cette dépression liée aux fêtes de fin d‘année.
Nataliia Zakharchuk
